2018年2月

もし病気にかかっているのではないかと思ったら

もし病気にかかっているのではないかと思ったら

(公開: 2018年2月28日 (水))

もし自分が病気にかかっているのではないかと思ったらどうするかという話です。病気といっても風邪とかであればいいんですけど性病であるとやっかいな話になってきます。

 

もう症状が明らかに出ているのであれば病院にいくべきです。

それしか解決法はありません。

 

自然治癒なんてものは絶対にありえないのです。

怖がっている場合ではないのです。

念のための確認ということであれば、検査キットでもいいかもしれませんね。

化粧の欠点:皮膚への刺激。毎日するのは面倒くさい。メイクアイテムの費用がやたらめったらかさむ。肌が荒れる。お直しやフルメイクをするので時間の無駄遣いをしているように思える。

化粧の悪いところ:皮膚へのダメージ。毎日するのはうっとうしい。化粧品を買う金が結構かかる。物理的刺激でお肌が荒れる。何度も化粧直しやメイクする時間が勿体ないと感じる。

現代社会を生きる私達は、1日毎に体内に蓄積され続けるという恐怖の毒素を、色んなデトックス法を用いて体外へ追いやり、藁にも縋る想いで健康な体を手に入れようと皆必死になっている。

爪の生産行程は樹木の年輪のように刻まれる存在であることから、その時に健康だったかどうかが爪に表出しやすく、髪の毛と共通するように一目で気付きやすいため健康のバロメーターとも呼ばれているようだ。

美容悩みから解放されるには、ファーストステップとして自分の内臓の健康度をみてみることが、解消への第一歩です。ここで気になるのが、一体どのようにして自分の内臓の具合を調査するのでしょうか。

 

皮ふが乾燥する因子である角質層の細胞間脂質と皮脂の低落は、アトピー性皮膚炎などの遺伝に縁るものと、逃れようのない高齢化やコスメや洗浄料による後天的な要素に由来するものに大別することができます。

皮膚の奥で生み出された肌細胞は徐々に皮膚の表面へと移動し、しばらくすると角質となって、約一カ月後に自然に剥がれていきます。こうした仕組みが新陳代謝の正体です。

洗顔フォームなどできちんと汚れを落とさなければなりません。せっけんは肌に合ったものを選択します。皮膚に合ってさえいれば、安価な石けんでも問題ないですし、固形の洗顔石けんでも何ら問題ありません。

美容外科の施術をおこなうことに対して、恥ずかしいという感覚を抱く人も少なくないので、手術を受けた方々のプライド及びプライバシーに被害を与えないように注意が特に大切だ。

形成外科とは違い美容外科が損壊などのない健康な身体に外科的施術を付加する美容のための行為なのに、危機管理や安全性の確立が足りなかったことが一つの大きな理由としてあるのだ。

 

患者さんは一人一人肌の質は異なりますし、元々ドライスキンなのか、それとも生活習慣など後天性のものによるドライスキンなのかというタイプによって治療の仕方が大きく変わってきますので、想像以上に注意を要するのです。

形成外科や整形外科とは異なり美容外科が損壊などのない健康体に外科的な施術をおこなう美意識重視の医療行為であることを鑑みても、安全性への意識がおろそかにされていたことが一つの大きな誘因と言えよう。

このコラーゲンというものは、UV-A波やUV-B派などの紫外線に直接当たってしまったり乱暴なマッサージなどによる刺激を繰り返し受けたり、日々のストレスが少しずつ溜まっていくことで、破壊され、最後には作られにくくなってしまうので注意が必要です。

掻痒などが出るアトピーとは「場所が限定されていない」という意味を持つギリシャ語のアトポスに由来しており、「何らかの遺伝的素因を持つ人に出現する即時型のアレルギー反応に基づいた病気」のことを指して名前が付けられたのだ。

洗顔料などでちゃんと汚れを落とすようにしましょう。石けんは肌に合ったものを使いましょう。自分の皮膚に合っていれば、安価な物でも問題ないですし、固形の石けんでもOKです。

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食事制限によるダイエット!

食事制限によるダイエット!

(公開: 2018年2月27日 (火))

食事を摂りすぎると太り、摂らなければ痩せるという原則から、ダイエットをしている時は食事を極力食べないようにしている人もいます。健康にいいダイエットをするにはむしろ食べたほうがいいですし、それほど苦しむ必要もありません。無理のある食事制限は大きなストレスを感じるようになり、途中で挫折してしまう可能性が高くなります。あまりに食事の量を少なくし過ぎると、逆にダイエットにはよくないこともあります。カロリー制限をしたからといって体重が落ちるとは言い切れませんので、カロリーは減らしても、食事の送料を減らしてしまうということがないようにしましょう。ダイエットをやり遂げたいなら、摂取量はキープして、カロリーは減らしましょう。適度な空腹感以上の飢餓感を感じない程度に食事は減らしておきましょう。無理をして食事量を少なくしすぎると、お腹がすいてメンタルの安定性を損ねてしまうことがあり、ダイエットにはなりません。すべて断ち切るのではなく、ダイエット中の食事は量より質を選び、好きなものをほんの少し食べる様にすれば良いのです。ダイエットをしていると、毎食の都度カロリーを気にする人も多いですが、昼食は比較的多めに食事をとっても体重の増加に影響しません。その日一日を元気で過ごすためには、昼食は十分にとった上で、体内に取り入れたカロリーを午後の行動で消費すればいいわけです。長期的なダイエットをしたいならストレスを溜めすぎないことや、食事も楽しく摂ることが重要になります。でもどうしても食事制限が無理な方は置き換えダイエットが良いでしょう。私が実践している方法は青汁です。今い人気のめっちゃぜいたくフルーツ青汁です。このめっちゃぜいたくフルーツ青汁を楽天で購入して朝ご飯の代わりに飲んでいます。飲みやすくて便秘にも効いて気にいってます。


 過去分詞

過去分詞

(公開: 2018年2月25日 (日))

1.I've always wanted to 動詞の原型.
「ずっと○○したかった。」で覚えてください!

I've always wanted to come to Japan.
ずっと日本に来てみたかったんだ。

There is something I've always wanted to tell.
ずっと伝えたかった事があるんだ。

「ずっとしたいと思っている事」はありますか?

自分の感情とリンクした文をいくつか作ってみましょう。

文章を作り終えたら
3-5センテンスの中に作った文章を入れてみてください!

2.I've just 過去分詞 
「(たった今)○○したよ」で覚えてください。

I've just arrived in Tokyo.
東京にたった今到着した。

I've just started it.
たった今始めたばかり。

I've just had lunch.
たった今お昼食べ終えた。

これもこの文型を使って文章を作ってみてください。

そして自分の書いた文にあったシチュエーションを考えてください。

英語ぺらぺら君のレビューで、そのシチュエーションの時に自分がどんな事を言うか、
文脈を考え、文脈の中(数センテンス)の中でこの表現を覚えてください。


何故自分はどもるのだろう。

何故自分はどもるのだろう。

(公開: 2018年2月 4日 (日))

他の人はつっかえずに難なく話せるのに何故自分はどもるのだろう。

この思いの中には自分以外の人の存在があります。こんな話し方ではみっともないとか、自分がどもりであることを他人に知られたくないといった思いが強くなり、それを隠そうという真理が働き、そこからどもりが加速していきます。

これは今まで無意識で話していた話し方を自分でコントロールしようという意識が芽生えることで、本来あるべき自分の自然な話し方が出来なくなることが原因です。

とにかく、まずあるのが自分がどもりであることを隠そうと言う心理で、他人に恥ずかしいところを見られたらどうしようという恐怖心がとにかく先行します。

そして、最終的には自分が何を話そうとか、どのように伝えようといった根本の部分が抜け落ちてしまい、他人にどう映るのかという人様からの評価が頭の中を占領してしまっている状態になるのです。

良く緊張するとどもりの症状がでると言いますが、この「緊張」といった状態は何を理由に何処からやってくるのでしょうか。

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